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银耳莲子汤怎么做好呢
  银耳是大家都爱吃的一种食物,因为银耳功效作用都是很多的,特别是做法也是很多的,利用银耳可以做成汤的,银耳莲子汤是一种非常高档的饮品,正确...[详细]
巧吃蔬菜 轻松降血糖
  不少食物对控制血糖有辅助作用,特别是富含膳食纤维的蔬菜。因此,每日保证充足的蔬菜摄入,是控糖的重要环节。南方医科大学第三附属医院内分泌代...[详细]
最平民食谱让人延年益寿
  养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段,达...[详细]
厨房必备6种健康调料

  民以食为天,但很多时候又是病从口入。因此人们大多在饮食烹饪上都会下意识地多加注意,务求...[详细]

怎么吃素才能不影响身体健康

    高脂血症是导致心脑血管疾病的重要因素。其中,血脂中的总胆固醇和低密度脂蛋白数值越高...[详细]

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黄芪搭配一物身体健康百病不生
  黄芪被称为:补气「神药」,其补气的能力得到了中医界的一直认可。「气」就是器官组织的功能,气上来了,血脉就生发通畅,脏器就回覆正常运转。 ...[详细]
滋阴润肺 吃银耳的4个好处
  银耳是一种常见的食用菌,有「穷人燕窝」的称呼,银耳价格低廉,所含的营养价值十分高,那么,常吃点银耳能对健康起到哪些益处呢?  银耳有什么...[详细]
新茶藏贵气 妙烹散清香
  茶,四季绿意之精华,大自然最贵气的馈赠。...[详细]
夏季来了 七种水果让你排毒美颜

  夏季来了,天气燥热,体内的毒素如果没有及时被清除的话,就会导致皮肤长痘,或是变肥胖。夏...[详细]

常吃菠萝蜜减肥又护肤 菠萝蜜应该

  菠萝蜜是一种常见的水果,外形和榴莲有点像,不过味道却比榴莲更甜。菠萝蜜营养丰富,经常吃...[详细]

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